우유 효능 썸네일형 리스트형 우유의 효능 및 섭취법에 대해서!! 안녕하세요 하루에 꼭 필요한 건강정보만 전해드리는 5분 건강정보입니다. 오늘은 요새 유제품이 많이 남는다는 뉴스를 접해서 특별히 우유에 대해서 준비해보았습니다 우유의 효능 및 맛있게 먹는법까지 같이 알아보시죠! 우유는 인류의 영양원 중 하나로, 역사가 오래되었습니다. 우유는 유제품 중 가장 오래되었으며, 원래는 유숙한 우유를 먹거나 발효시켜서 요거트나 치즈와 같은 다른 유제품을 만들어 먹었습니다. 우유 소비의 역사는 적어도 9000년 전까지 거슬러 올라갑니다. 이전에는 우유를 직접 마시지 않았고, 가축을 돌보는 문화가 발달하면서 유제품이 생겨났습니다. 우유를 마시는 문화는 예로부터 전 세계에서 발전되어 왔습니다. 예를 들면, 유럽에서는 고대 그리스, 로마, 중세 시대에 우유가 농업 문명의 발전과 함께 중.. 더보기 이전 1 다음
