청경채 겉절이 썸네일형 리스트형 청경채의 효능과 요리법 안녕하세요 꼭 필요한 건강정보를 전해드리는 하루 5분 건강정보입니다! 오늘은 청경채의 효능에 대해서 알아보겠습니다!! 청경채는 채소 중에서도 매우 건강하고 영양가가 높은 식재료로, 미국에서는 '슈퍼푸드'로 불리기도 합니다. 청경채는 보통 미국과 유럽, 아시아 등에서 재배되며, 다양한 요리에 이용됩니다. 최근에는 청경채의 건강에 대한 관심이 높아지면서, 청경채가 들어간 제품도 다양해졌습니다. 청경채 즙, 청경채 에센스, 청경채 치약 등 청경채를 활용한 제품들이 출시되고 있으며, 건강한 식생활에 필수적인 청경채는 더욱 더 인기 있는 식재료로 자리 잡고 있습니다. 청경채의 효능으로는 다음과 같은것이 있습니다. 심혈관 질환 예방 청경채에는 포도당과 퀘르세틴 등의 활성 물질이 함유되어 있어서, 혈관을 확장시켜 혈.. 더보기 이전 1 다음
